Профилактика инсульта

Месячник профилактики инсульта


Блиц-анкета по самодиагностике риска возникновения инфаркта миокарда и мозгового инсульта


Инсульт — острое состояние, вызванное нарушение кровообращения головного мозга. Последствия острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК): односторонний паралич мышц, проблемы с памятью и нарушенная речь. Инсульт чреват развитием инвалидности и нередко приводит к смерти. Быстрое развитие симптомов не позволяет предсказать инсульт. Каждый человек может минимизировать риск его развития у себя и помочь другому человеку, попавшему в беду.

Различают 2 типа инсульта:

  • Ишемический или инфаркт мозга (80%) — нарушение кровотока в определенном участке мозга вследствие тромбоза/спазма сосуда, приводящее к отмиранию мозговых клеток.
  • Геморрагический — разрыв мозгового сосуда, влекущий кровоизлияние в ткани мозга или в его оболочки.

Повреждение сосудов мозга вследствие травмы (посттравматичное тромбообразование, формирование и разрыв аневризмы) непредсказуемо.

В большинстве случаев инсульт развивается у людей, страдающих:

  • гипертонией и сердечной патологией (особенно аритмией);
  • сахарным диабетом;
  • ожирением;
  • атеросклерозом (высоким уровнем холестерина) и высокой свертываемостью крови.

Однако «мозговой удар» может развиться и у внешне здоровых людей:

  • от 55 лет;
  • с отягощенной наследственностью (диагностированное НМК у близких родственников);
  • с вредными привычками — курением, алкоголем, наркотиками.

Главные факты об инсульте:

  • В возрастной группе 45 – 55 лет инсульт вдвое чаще поражает мужчин.
  • Максимальный риск инсульта относится к первым часам после употребления спиртного.

Курение и алкоголь

  • Большой стаж курения, более 15 сигарет в день — частая причина «мозгового удара» у молодых, на 60% увеличивает риск острой мозговой катастрофы у женщин и на 40% – у мужчин. Отказ от курения спустя 5 лет приводит показатели риска к уровню никогда не курившего человека.
  • Снижение давления на 8 – 10 ед. рт. ст. вдвое снижает риск инфаркта мозга.
  • «Терапевтическое окно» (время, за которое можно остановить отмирание мозговых клеток) составляет 3 – 6 часов. Чем быстрее будет оказана помощь, тем меньшие последствия ждут пациента после инсульта. Кроме того, в этом случае будет существенно выше и эффективность лечения.

Памятка: Как распознать развитие инсульта?

Случившийся инсульт внешне проявляется лишь через несколько минут после того, как начинается гибель мозговых клеток. Первые признаки инфаркта и инсульта мозга (появляются внезапно):

  • сильнейшая головная боль без видимой причины;
  • слабость в одной стороне тела, нарушенная координация (потеря равновесия, изменение походки);
  • мутность сознания (больной не понимает, где находится);
  • проблематичное выговаривание и понимание простых слов;
  • двоение в одном/обоих глазах;
  • тошнота/рвота.

Если сам человек фиксирует у себя 2 и более из вышеперечисленных признаков, необходима срочная медицинская помощь. Нередко подобная симптоматика появляется после кратковременной потери сознания. Симптомы, распознаваемые со стороны:

  • На просьбу широко улыбнуться пациент со случившимся ОНМК продемонстрирует кривую улыбку.
  • При просьбе сказать простейшее предложение явно определяются проблемы с речью (несвязные, шепелявые слова).
  • При просьбе показать язык наблюдается смещение языка в одну сторону, искривление его центральной оси.
  • При просьбе поднять вверх обе руки больной с инсультом не сможет выполнить это простое действие.

Если человек не может выполнить хотя бы одно из вышеперечисленных действий, ему необходима медицинская помощь в срочном порядке. Транспортировать больного нужно максимально осторожно, излишняя тряска может вызвать дополнительное повреждение сосудов мозга.


Первичная профилактика инсультов

От инсульта могут обезопасить следующие жизненные правила, которые следует ввести в привычку:

  • Физическая активность: регулярные нагрузки соответственно состоянию здоровья.
  • Рациональное питание: акцент на овощи, ограничение соли, жирной и углеводистой пищи (тортов, жирного мяса).
  • Борьба с пагубными привычками: отказ от сигарет/наркотиков, ограниченное употребление алкоголя (максимум 1 бокал натурального вина в день).
  • Ежегодная профилактическая сдача крови (биохимия, сахар, протромбин, холестерин).
  • Ежегодное прохождение инструментальных исследований — ЭКГ, доплер мозговых сосудов, проверка у окулиста глазного дна.
  • Полноценное лечение диагностированных заболеваний – провокаторов инсульта гипотензивными, антиаритмическими и гипогликемическими средствами.

Рациональное питание

Вторичная профилактика

У пациентов, однажды перенесших ОНМК или страдающих ишемией мозга, угроза повторного инсульта возрастает до 30%. Мероприятия для профилактики включают все вышеперечисленные рекомендации. Однако в этом случае стоит уделить своему организму максимальное внимание. После инсульта ежегодно следует проходить МРТ мозга (наряду с другими исследованиями и анализами), строго выполнять врачебные рекомендации по приему лекарственных средств.


Егор Дружинин танцевальный флеш-моб (начало)


Егор Дружинин танцевальный флеш-моб (продолжение)


План мероприятий Информационно-просветительской кампании по информированию населения Удмуртской Республики о ранних признаках инсульта и инфаркта в I квартале 2019 году БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР»


Мероприятия

Дата проведения

Место проведения

Ориентировочное число

участников

Работа со средствами массовой информации

1

Транслирование видеоролика «Инсульт» на экранах, расположенных в холлах БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР» (не менее 6 раз в час)

09.01.2019 – 31.03.2019

Поликлиника по адресу ул. В. Сивкова, 154

Поликлиника по адресу ул. Пушкинская, 162

2

Размещение статей в печатных СМИ (1 раз в квартал)

Февраль-март 2019г.

Удмуртская правда

3

Размещение информации на официальном сайте БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР» и в группе в социальных сетях Facebook (не менее 1 раза в неделю)

09.01.2019 – 31.03.2019

gkb1.udmmed.ru

Проведение массовых профилактических мероприятий и акций

4

Проведение акции «Вместе против инсульта» в трудовых коллективах (1 раз в 2 недели, охват не менее 30 человек за акцию):

-обязательное измерение всем участникам артериального давления, индекса массы тела, по возможности - другие скрининговые исследования на выявление факторов риска болезней системы кровообращения,

-обязательное анкетирование всех участников по блиц-анкете,

-обязательное проведение мастер-классов по правильному измерению артериального давления,

-лекция о факторах риска болезней системы кровообращения, первых признаках инсульта и инфаркта,

-демонстрация видеороликов,

-индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни, вопросам профилактики заболеваний системы кровообращения,

-приглашение на консультацию терапевта в поликлинику всех лиц с повышенным артериальным давлением (обязательно взять контактную информацию),

-повторное приглашение лиц, не явившихся к терапевту

14.02.2019

20.03.2019

20.02.2019

ЦСО-1,

ул. Удмуртская173

ЦСО-4,

ул. Парковая,

13

АПОУ УР ЭТК,

ул. Халтурина, 2а

5

Организация пунктов измерения артериального давления в местах массового скопления людей (не менее 2 раз в неделю, охват не менее 30 человек в день) с обязательным:

- измерением артериального давления всем участникам,

-анкетированием всех участников по блиц-анкете,

-проведением мастер-классов по правильному измерению артериального давления,

-приглашение на консультацию терапевта в поликлинику всех лиц с повышенным артериальным давлением (обязательно взять контактную информацию),

-повторное приглашение лиц, не явившихся к терапевту

12.02.2019

12.03.2019

20.02.2019

20.03.2019

Аптека «Клюква», ул. Пастухова, 39

Центральный рынок

Гигиеническое обучение и воспитание населения

6

Проведение «Уроков здоровья» с обязательным 100% охватом всех учащихся 7-11 классов, студентов средних профессиональных и высших учебных заведений, сотрудников образовательных учреждений:

-демонстрация предоставленного благотворительным Фондом «ОРБИ» видеофильма   о первых признаках инсульта,

- измерение артериального давления всем участникам,

-анкетирование всех участников по блиц-анкете,

-проведение мастер-классов по правильному измерению артериального давления,

-приглашение на консультацию терапевта/педиатра в поликлинику всех лиц с повышенным артериальным давлением (обязательно взять контактную информацию),

-повторное приглашение лиц, не явившихся к терапевту/педиатру

22.02.2019

22.03.2019

18.02.2019

Школа № 68,

Школа № 91,

АПОУ УР ЭТК,

ул. Халтурина, 2а

7

Проведение лекций в медицинских организациях, в том числе на базе дневных и круглосуточных стационаров

21.02.2019

БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР»

8

Организация обучения кадров: социальных работников.

13.03.2019

ЦСО-1

ул. Удмуртская173

9

Проведение в Школах здоровья тематических занятий по профилактике инсульта и инфаркта (не менее 2 раз в месяц)

3 неделя каждого месяца

БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР»

10

Проведение занятий в Школе для пациентов с артериальной гипертонией (не менее 2 раз в месяц)

2 неделя каждого месяца

БУЗ УР «ГКБ № 1 МЗ УР»

11

Организация работы в медицинских организациях телефонов «Горячей линии» и «Он-лайн кабинетов врача» по профилактике неинфекционных заболеваний (в том числе инсультов и инфарктов) и формированию здорового образа жизни

12

Размещение информации о работе «Горячей линии» и «Он-лайн кабинетов врача»

Возле регистратуры, в холлах поликлиники, стационарных отделениях, местах массового скопления людей

Тиражирование и распространение информационно-просветительских материалов

13

Тиражирование и распространение информационно-просветительских материалов (во время массовых мероприятий, проведения диспансеризации, в продуктовых магазинах, образовательных учреждениях, аптеках, на почте, вокзале и других местах массового скопления людей):

- памятка по профилактике инсульта,

- памятки и листовки о первых признаках инсульта,

-другие материалы по профилактике и первых признаках инсульта и инфаркта (реферат)

09.01.2019 – 31.03.2019

14

Оформление и размещение в медицинских и образовательных учреждениях информационных стендов, плакатов, санитарных бюллетеней по профилактике и первых приказах инсульта, инфаркта

09.01.2019 – 31.03.2019